Think Positive apps #WOMP

In eerdere blogposts schreef ik dat het wat minder gaat en dat ik op verschillende manieren mijn draagkracht probeer te vergroten. Naast fijne gesprekken met naasten en professionals probeer ik ook op andere manieren bewuster te leven en me zo minder te laten meeslepen in alles wat speelt. Niet altijd even makkelijk maar wel erg nodig. Daarnaast ben en blijf ik toch wel een beetje een nerdy 🙂 dus zocht ik het niet in pen en papier maar in handige apps om me daarbij te helpen. In deze blogpost deel ik ze graag met je.  Lees verder

Advertenties

Als het even anders is #2

In deze blogpost vertelde ik een tijdje terug dat het met mij niet zo goed ging. Later schreef ik over het vergroten van draagkracht en het verlagen van draaglast in de blogpost Positieve energie. Het is nu een paar maanden later en ik wil in deze blogpost een korte update geven.  Lees verder

Positieve energie

Vorige week schreef ik dat het niet zo goed met me gaat. Ik realiseerde me dat ik hard op weg was naar richting burn-out, de signalen waren niet meer te negeren, de balans tussen draagkracht en draaglast is weg. Ergo, ik moet de draaglast verlagen en tegelijkertijd de draagkracht vergroten. Maar hoe doe je dat ? Lees verder